いつも、妻のつぅがブログ記事を書いていますが、今回はつむ(40代男)のぼくが、初体験した大腸内視鏡検査の食事メニューを紹介します。
大腸検査の流れやリアルな体験談は、別の記事で詳しくまとめているので、大腸検査をこれから受けられる方は、ぜひ読んでみてください。
この記事でわかること
- 検査前の食事メニュー 例
- ポリープがあった場合の食事メニュー 例
- 検査前、手作りが難しいときの食事セット
気になるところ
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もくじ
大腸検査の食事制限について
大腸検査3日前から、食べられる食事に制限がかかります。
基本的には、食物繊維が多いもの、資質が多いもの、刺激の強い香辛料やアルコールなどは控える食事にしていきます。
【参考】大腸検査3日前～1日前の食事の紹介
1日目
- 釜あげうどん 卵のせ
- 鶏の胸肉の塩焼き レモン添え
いつもの勢いでうどんに鰹節をかけてしまい取り除いたけど、鰹節も控えた方がいいみたい！なかなか厳しい…！
2日目
- かけうどん（温） 卵のせ
- 冷ややっこ
- 鶏肉の甘辛焼き
3日目（検査前日）
- だし巻き卵
- 冷ややっこ
- タラの塩焼き レモン添え
【参考】検査後の1週間の食事（ポリープ切除した場合）
ポリープがなかった場合
ポリープがなく切除されてない方は、検査後の食事は少しずつ通常にもどせば大丈夫です。
ポリープがあり、切除手術を行った場合
手術をした方は、ポリープ切除後の傷口が痛まないように、消化の良い食事にします。また、1週間はお腹に負荷をかける筋トレやお酒は禁止になります。
一週間、禁酒。。
1週間の食事メニュー
■1日目
- ごはん
- お吸い物
- 目玉焼き
- 冷ややっこ
■2日目
- 親子丼
- 味噌汁
■3日目
- 白身魚の漬け丼 卵黄のせ
- 味噌汁
- 冷ややっこ
■4日目
- 冷やし中華
■5日目
- ごはん
- 玉ねぎ丸ごとスープ（豚バラブロック入り）
■6日目
- きのこリゾット 卵黄のせ
■7日目
- ざるうどん
- 鶏肉とネギのつけ汁
- 豆苗サラダ（ポン酢）
【番外編】食事制限中のおかし
チョコレートなどもNGだったので、チョコレートがついていない森永製菓の「チョイス」を食べてました。ぼくは仕事の合間に甘いものは必須なので、甘いもの好きな方は、ご参考までに(*^^*)
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初の大腸内視鏡検査・食事例 まとめ
大腸検査前後のぼくの食事例を紹介しました！
あまり神経質になるのも…と思ってしまいますが、せっかく検査するので、わからないときは都度調べるようにしていました。
毎日の食事を作るのは大変だと思うので、少しでも記事が参考になったら嬉しいです。
大腸検査は不安もあるので「初の大腸内視鏡検査・体験記」の記事もよかったら読んでみてくださいね。